ארכיון פוסטים מהקטגוריה: יוגה

יוגאסאנא התרבות היוגית מחולקת לשמונה אנגאס או איברים, או צעדים – יאמא, ניאמא, אסאנא, פראנאיאמא, פראטיאהארא, דהאראנא, דהיאנה וסאמדהי. שני השלבים הראשונים של היוגה הם יאמא וניאמא. אסאנא היא האיבר השלישי של אשטאנגה-יוגה, והפראנאיאמא היא האנגא הרביעי.

באדיבות: מרכז יוגה שיבננדה בתל אביב. מהי מדיטציה? מדיטציה היא שמירה על זרם בלתי פוסק של מודעות אלוהית. כל המחשבות היומיומיות נעלמות מהמיינד. המיינד מתמלא או נספג במחשבות אלוהיות, בהוד אלוהי ובנוכחות אלוהית. מדיטציה היא השלב או הצעד השביעי בסולם … להמשיך לקרוא ←

מרכז יוגה שיבננדה הוקם ב-1971 כסניף הישראלי של ארגון שיבננדה הבינלאומי.